― 四国八十八ヶ所を巡る、心と身体の準備 ―

四国八十八ヶ所のお遍路は、弘法大師・空海ゆかりの霊場を巡る、長く深い祈りの旅です。

歩き遍路、車遍路、バスツアーなど、形はさまざまですが、共通して大切なのは「心構え」と「持ち物の準備」です。

今回は、お遍路に出る前にそろえておきたい基本の持ち物をご紹介します。

■ 納経帳（のうきょうちょう）

お遍路で訪れたお寺ごとに「御朱印（納経）」をいただくための帳面です。

各札所でご本尊の名前とお寺の印を押していただけるため、自分の巡礼の記録となり、旅の証そのもの。

参拝後、納経所で御朱印料（300円〜500円程度）を納めると書いてもらえます。

■ 納め札（おさめふだ）

各札所でお参りの際に納める、自分の名前や住所を記した札です。

「自分はこの寺に参拝しました」という証でもあり、先達や同行の方との交流にも使われます。

白・緑・赤・銀・金といった色によって巡礼回数が示され、長く続けるほど深まるお遍路文化の象徴でもあります。

■ お経本（経本）

本堂・大師堂でお経を唱えるために使います。

お遍路では「般若心経」や「光明真言」などを唱えるのが一般的です。

難しい場合は、心を込めて合掌するだけでも十分とされています。

■ お数珠（じゅず）

手に持って心を整えるための仏具。

数珠を通じて煩悩を鎮め、祈りを形にする意味があります。

持ち慣れた数珠を持参するのがよいでしょう。

■ お線香・ロウソク・ライター

本堂・大師堂でお供えし、手を合わせる際に使います。

ロウソクで火を灯し、お線香を立て、静かにお参りするひとときは心が整う瞬間。

風の強い日はライターが重宝します。

■ 御朱印料（納経料）

お寺で御朱印をいただく際に納めるお布施です。

お寺によって異なりますが、一般的に1ヶ所あたり300円〜500円が目安。

小銭をまとめておくとスムーズです。